Sito dimostrativo realizzato con Scrollweaver · nomi, numeri e contenuti di fantasia
Personal trainer · in studio e online
Ti seguo uno a uno: guardo ogni ripetizione, scrivo il programma attorno a te e lo correggo strada facendo.
Un coach.
Un piano tuo.
Non vendo abbonamenti da dimenticare in un cassetto. Seguo poche persone alla volta, una ripetizione per volta, finché i risultati non parlano da soli.
Chi sono
DR
Forza, ricomposizione corporea, ritorno all'attività
Ho cominciato ad allenare per caso, aiutando un amico a tornare a correre dopo un infortunio. Da allora il mio lavoro è sempre lo stesso: capire da dove parti, toglierti di mezzo gli errori e accompagnarti dove vuoi arrivare, senza fretta e senza mode.
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Studi e certificazioni
Programmi
Tre modi di lavorare insieme, lo stesso livello di attenzione.
Uno a uno, in studio. Programma tuo, correzione continua, progressi misurati.
Da due a quattro persone. L'energia del gruppo, la cura del personal, un costo diviso.
Il piano settimanale sul telefono, i video per controllare la tecnica e una chiamata ogni due settimane.
Il metodo
Partiamo da dove sei: movimento, forza, storia, obiettivi.
Un piano scritto per te, con carichi e tempi chiari.
In sala ti seguo ripetizione per ripetizione.
Ogni quattro settimane misuriamo, correggiamo, ripartiamo.
anni di esperienza
il modo in cui lavoro
persone al massimo per gruppo
settimane tra una verifica e l'altra
In allenamento
Una seduta insieme, senza impegno: ci conosciamo, facciamo una valutazione e ti dico con onestà da dove partire. Lascia due righe, il messaggio parte su WhatsApp.
Contatti